陈纪念(卜冠今 饰)担心王亚萍(岳丽娜 饰)的身体会越来越跨，召集大家一起开会，想一个办法让王亚萍接受现实，放弃运动生涯，又不会记恨他们，经过一番商议，大家决定利用王亚萍打球时过于集中的特点，让王亚萍不小心受伤，一切都在顺利的进行，但就在王亚萍要摔倒的时候，陈长海(董勇 饰)还是忍不住跑过去扶住她。计划失败，刘艾伦提议找王亚萍的短板，问陈纪念她害怕什么，陈纪念想到母亲害怕虫，陈纪念故意打落王亚萍洗好的衣服，又在她的盆里放重新，关键时刻，陈纪念也没有忍心让王亚萍摔倒。先前两次失败，都是王亚萍的注意力太过集中，他们才偷鸡不成蚀把米，谭布斯(骆明劼 饰)提议让陈纪念在王亚萍的牛奶里放安眠药，让王亚萍在训练的时候因为犯困摔倒，谁知王亚萍只是崴脚了，陈长海和陈纪念趁机带着王亚萍去医院。医院里，张医生配合演戏，告诉王亚萍她的脚骨折了，必须要静养三个月，还给她打上了石膏。回到宿舍，王亚萍心情非常不好，一边哭一边收拾行李，陈长海在一旁看着内心也很不是滋味，决定让王亚萍在修养期间担任集训队的助理教练，帮助自己去训练有机会突围的选手，等她的腿伤好了，再训练，王亚萍听到立马开心了起来，提出自己要训练陈纪念。陈纪念得知这件事不愿意，她本来就不擅长打球，还身兼数职，陈长海苦苦劝说陈纪念，陈纪念决定自己要向王亚萍证明自己就是一个废物。在接下来的几天训练里，陈纪念表现得都非常差，成功的向王亚萍证明自己是最差的，但王亚萍还是想训练陈纪念，劝她努力训练，陈纪念告诉王亚萍，自己来这里就是想以后可以找个好工作，说完离开，陈长海见状劝王亚萍放弃陈纪念，培养其他人，王亚萍坚持要训练陈纪念，她相信自己一定会说服陈纪念让她好好练球，陈长海不由得感叹母女一样都是倔脾气。王亚萍带着大家给陈纪念庆祝生日，从小到大陈纪念第一次听到母亲跟自己说生日快乐，激动的流下眼泪抱住她，王亚萍提议一起拍个照片，这是陈纪念所有生日中最难忘的一次，人生中第一次在这么大的场地里和这么多人一起开生日聚会，也第一次拍出和谐的全家福，陈纪念也因此决定接受母亲的训练，无论结果如何都想为了母亲试一试。王亚萍突然问陈长海最近是不是还有人过生日，自己好像给那个人过过很多生日，但想了很久都没想起来。陈纪念每天一大早就被王亚萍拉起来训练乒乓球，过着地狱般的生活，经过了几天的高强度的训练，陈纪念实在受不了决定自己救自己，趁天黑得时候，来到操场在地上重新画线，又去球馆，结果遇到了谭布斯，谭布斯在帮她，陈纪念一步步靠近谭布斯为什么要做这些，谭布斯脸红心跳，支支吾吾得告诉陈纪念没事。